O Código do Emagrecimento da Mulher 35+: por que perder peso não é a única medida de sucesso

Luciana Leme. Para muitas mulheres, emagrecer ainda significa ver os números da balança diminuírem. Mas o que acontece quando o peso cai, falta energia para treinar, a concentração parece não ser mais a mesma e o corpo perde força e firmeza?A busca pelo emagrecimento pode se transformar em uma experiência f...