O que o seu prato diz sobre a saúde do seu intestino?

Um prato de comida pode dizer muito mais sobre a nossa saúde do que imaginamos. E quando falamos em saúde intestinal, pequenos hábitos do dia a dia podem fazer uma grande diferença.Frutas como kiwi e ameixa, por exemplo, são fontes de fibras e outros compostos que podem contribuir para o funcionamento intestinal. Mas o cuidado com o intestino não d...